Kuntosali Stretchillä vietetään naisteniltaa hyvällä sykkeellä!
Stretch-kuntosalilla vietetään perjantaina 28. marraskuuta rentoa ja energisoivaa Naisten iltaa. Tapahtuma tarjoaa mahdollisuuden liikkua, hemmotella itseä ja viettää mukava ilta hyvässä seurassa – juuri sopivasti loppuvuoden kiireiden keskelle.
Naistenilta järjestetään nyt toista kertaa, sillä viime vuonna tapahtuma oli erittäin suosittu. Tänäkin vuonna kaikki ovat tervetulleita tutustumaan kuntosaliin, kokeilemaan treeniä ja viettämään iltaa. Tarjolla on pientä purtavaa ja juotavaa.
– Halusimme luoda naisille matalan kynnyksen tapahtuman, jossa hyvinvointi ja hyvä fiilis kohtaavat, kertoo yrittäjä Karoliina Kivistö.
Lihaskunto tukee arjessa jaksamista
Stretchin valmentajat ovat illan aikana paikalla opastamassa laitteiden käyttöä ja vetämässä minitreenejä. Yksi kuntosalin personal trainereista Linda ohjaa illan aikana inspiroivia pikatreenejä, joissa saa kokeilla erilaisia liikkeitä ja hakea uutta intoa omaan harjoitteluun.
– Erityisesti naisille kuntosaliharjoittelu on tärkeää, sillä lihaskunnon ylläpito tukee arjessa jaksamista, tasapainoa ja kokonaisvaltaista hyvinvointia. Liikkuessa myös mieli lepää. Moni kertoo, että treenin myötä huolet unohtuvat, Karoliina Kivistö sanoo.
Ei pelkkää treeniä
Illan aikana voi myös pysähtyä hetkeksi ja nauttia rauhallisesta viinijoogasta. Korubrändi Petiten Charm Bar tarjoaa mahdollisuuden tehdä itse kauniin rannekorun tai kaulakorun, jonka voi ostaa muistoksi illasta.
– Haluamme muistuttaa, että hyvinvointi on muutakin kuin treeniä. Se on myös pieniä nautintoja ja aikaa itselle, Karoliina Kivistö summaa.
Naistenilta on avoin kaikille naisille – ikään, kokoon tai kuntoon katsomatta. Stretchin ovet ovat avoinna koko illan, ja mukaan voi tulla yksin tai ystävien kanssa.
Naistenilta, Perjantaina 28.11. klo 17–20
Teksti: Pauliina Withanage
